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Cours de sport et fitness à Roanne, Hit Forme (42)

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PLANNING DES COURS DE FITNESS AVEC HIT FORME

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI

09h00 - 10h00

Bodysculpt

         avec Rachel

9h00 - 9h45

GYM DOUCE

avec Janet

9h00 - 10h00

YOGA STRETCH

avec Rachel

9h00 - 9h45

CUISSES
ABDOS FESSIERS

avec Rachel

9h00 - 10h00

PILATES

avec Janet

10h00 - 10h45

HIT BIKE

avec Janet

(Réservation obligatoire)

10h00 - 10h45

Stretching Pilates

avec Rachel

9h45 - 10h45

PILATES

avec Janet

 

9h45 - 10h30

HIT EQUILIBRE

avec Rachel

 

 

12h30 - 13h15

HIT EQUILIBRE

avec Rachel

12h30 - 13h15

HIT BIKE

avec Janet

12h30 - 13h15

PILATES

avec Janet

12h30 - 13h15

Bodysculpt

  avec Rachel

12h30 - 13h15

TAILLE ABDOS FESSIER

avec Janet

VOTRE SALLE
EST OUVERTE


6H/23H
7/7


5 rue Albert Thomas
42300 ROANNE


04 77 72 94 21

17h30 - 18h30

HIT EQUILIBRE

avec Rachel

17h30 - 18h30

avec Janet

 

17h30 - 18h30

PILATES

avec Rachel

17h30 - 18h15

TAILLE ABDOS FESSIERS

avec Janet

         17h15 - 18h00

        HIT BIKE 

            avec Janet

      18h30 - 19h30

Bodysculpt

avec Rachel

18h30 - 19h15

STEP

avec Janet

18h30 - 19h00

HIT ABDOS

avec Alban

18h15 - 19h00

Zumba

avec Janet

18h00 - 18h45

ABDOS FESSIERS

avec Rachel

19h30 - 20h15

Zumba

avec Janet

19h15 - 20h00

HIT BIKE

avec Janet

19h00 - 19h45

HIT PUMP

avec Alban

19h00 - 20h00

YOGA

PILATES

avec Rachel

18h45 - 19h30

ZEN HIT 

EQUILIBRE

avec rachel

 

 

 

 

   

Réservez vo

tre séance d'essai

Séance d'essai gratuite

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Zumba

ZUMBA

De renommée mondiale, la Zumba est le compromis idéal entre danse, fitness et aérobic. Elle associe exercices physiques et bonne humeur sur des musiques latines...

Zumba

Stretching Pilates

PILATES ET STRETCHINGS

Etirements par chaînes musculaires. Libère les tensions et donne une meilleure mobilité articulaire et travail des muscles en douceur...

Stretching PIlates

Bodypump

BODYPUMP

Tous niveaux. Le moyen le plus rapide pour sculpter son corps et brûler les graisses. Renforcement musculaire avec une barre et différentes charges.

Bodypump

Bodybalance

BODYBALANCE

Tous niveaux. Exercices de Yoga, Tai Chi et Pilates dont vous sortirez détendu, tonifié, apaisé et centré. Gain assuré en sérénité, souplesse et posture...

Bodybalance

cxworw

CXWORK

Basé sur les dernières recherches en matière d'entraînement physique, ce programme est le moyen d'acquérir un centre du corps dessiné et tonique. CXWORX affûte vos abdos, vos fessiers et votre taille. Il active les chaînes musculaires reliant le haut et le bas du corps.

CXWORX

LE STEP

Ce cours permet de travailler la coordination des membres inférieurs, monter et descendre la marche. Cet effort très intense fait vite transpirer.

Step

CROSS HIT

Circuit training avec intensité élevée de travail pour la condition physique.

Cross hit

Bodysculpt

BODYSCULPT

Tous niveaux. Cours complet par excellence, il permet un travail cardio-vasculaire. A la clé, modelage des formes et dynamisme musculaire.

Bodysculpt

ABDOS FESSIERS ou TAILLE ABDOS FESSIERS

Tous niveaux. Idéal pour vous renforcer la ceinture abdominale ou retrouver un ventre plat et protéger le dos, raffermir, amincir et muscler les fesses.

Abdos fessiers

Bodywive

BODYWIVE

Cours cardio et renforcement musculaire avec élastiques (travail de tous les groupes musculaires).

Bodywive